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这道菜别看它没肉,5元就做好,营养比肉丰富,清热去火就靠它!_
发布日期:2020-08-11 07:57   来源:未知   阅读:

阳春三月,气温也逐渐变得暖和起来,像我这种湿热体质的人,烦心事也随之而来,这不又上火了。今天和朋友一起喝茶聊天,在得知我的情况后,他告诉我一道小菜的做法,他说这菜去火很管用,不仅经济实惠,还营养丰富,美味可口,而且制作方法特别简单,锅都不用一下,就能轻松做好。

什么菜有这么大的好处?我得好好查一下。哦!原来是苦菊,一种不是菊花的蔬菜。常吃苦菊的确对人体有很多好处,它具有清热去火,通便利尿,抗炎消肿,降血糖防贫血的功效,它还含有丰富的维生素C,B族维生素和胡萝卜素,所以对保护眼睛,对抗皮肤病也有很好的疗效。

具体制作方法:

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